Niveau 3 - Øvet Et træningsprogram for ældre
Simple øvelser kan gøre din krop 10 år yngre - CEKURA
over 45 hold | Puls og Styrke | Tumlastik | Efterfødselstræning | Træning
Træningsmåtter | Bl.a. fra Airex til yoga, pilates & træning
over 45 hold | Puls og Styrke | Tumlastik | Efterfødselstræning | Træning
Sofiendal Aalborg Sundhedsteam - Tværfaglig Klinik i Aalborg SV
idræt på en stol - Social
Træningsmåtter | Bl.a. fra Airex til yoga, pilates & træning
Balancetest og træning med fx balancebræt | Ældre og balance
Træningsmåtter | Bl.a. fra Airex til yoga, pilates & træning
Træningsblog med gode råd til din træning, sunde opskrifter m.m.
Træningsmåtter | Bl.a. fra Airex til yoga, pilates & træning
Træningsmåtter | Bl.a. fra Airex til yoga, pilates & træning
7 muskelopbyggende øvelser for ældre
Ældre og træning -
Træningsblog med gode råd til din træning, sunde opskrifter m.m.
7 muskelopbyggende øvelser for ældre
Ældre og træning -
Kultur | Information
over 45 hold | Puls og Styrke | Tumlastik | Efterfødselstræning | Træning
10 nemme øvelser på video: Sådan holder du dig i gang
Træningsmåtter | Bl.a. fra Airex til yoga, pilates & træning
Træning som gravid - Guide til motion under graviditeten
Niveau 3 - Øvet Et træningsprogram for ældre
Træning i virtuel forhindringsbane hjælper faldtruede | Ugeskriftet.dk
Holdtræning hos Tarup Fys | Se hvilke hold vi har og tilmeld dig her
